こんにちは、群馬県前橋市の美容医療提携サロン「ビューティーサロン シャルム」です。多くのお客様にご支持いただいている小顔コルギは、即効性がありフェイスラインをシャープに整える効果が期待できます。しかし、施術後の効果を長持ちさせるには日々のセルフケアがとても大切です。今回は、シャルムでも人気の小顔コルギの効果を持続させるための5つの習慣について、詳しくお伝えします。
1. 正しい洗顔と保湿で肌の状態を整える
小顔コルギは筋肉や骨格にアプローチする施術ですが、お肌のコンディションが整っていなければ最大限の効果は得られません。まず、朝晩の洗顔は優しく丁寧に行い、余分な皮脂や汚れをしっかり落としましょう。特に摩擦は肌にダメージを与えるため、刺激を避けながら洗うことがポイントです。
保湿で肌のハリと弾力を保つ
洗顔後はすぐに保湿を行い、肌を乾燥から守りましょう。保湿によって肌の弾力やハリが向上すると、コルギ施術の効果も持続しやすくなります。特にコルギ後は血行が促進されているため、肌への美容成分の浸透も良く保湿ケアは重要です。
おすすめは、化粧水やクリームを使って優しく押さえるように保湿する方法。摩擦ではなく、肌を潤わせるイメージで行うと良いでしょう。
2. 日々のフェイシャルマッサージで血行促進
小顔コルギの施術効果を長持ちさせるためには、顔の筋肉を柔らかくし血行をよくすることが欠かせません。日常的に簡単なフェイシャルマッサージを取り入れることで、むくみやたるみを防ぎやすくなります。
セルフマッサージのポイント
顔全体を優しく包み込むように手を滑らせ、リンパに沿って老廃物を流しましょう。特にフェイスラインから首筋にかけては念入りに行い、血行促進と老廃物の排出を意識してください。お風呂上がりや化粧水の後など、肌が柔らかくなっているタイミングがおすすめです。
また、冷えやストレスによって血流が悪くなるのを防ぐため、日常的に適度な運動やストレッチを行うことも効果的です。
3. 正しい姿勢を心がけて筋肉の歪みをケア
実は、顔のゆがみやむくみの原因は普段の姿勢や骨格の歪みによる場合が多いです。背筋が丸まっていたり、片方ばかりに体重をかける癖があると、顔のバランスにも影響しコルギの効果が薄れてしまうことがあります。
ピラティスや整体で体の歪みを整える
シャルムではピラティスや整体のメニューもご用意しており、身体の歪みを根本から改善することで美しいボディラインと共に小顔の状態を長く保つお手伝いをしています。自宅でも姿勢を意識し、スマホやパソコンの時は特に首や肩がこらないようこまめにストレッチを行う習慣をつけましょう。
正しい姿勢は血流やリンパの流れを促進し、むくみやたるみの予防にもつながります。
4. 食生活と水分補給で内側からのケアを
美しい肌や小顔を維持するためには外からのケアだけでなく、内側からのアプローチも重要です。特に塩分の摂り過ぎはむくみの原因となり、せっかくのコルギ効果を打ち消してしまうこともあります。
むくみを防ぐ食習慣
食事はバランス良く野菜やたんぱく質、ビタミンをしっかり摂るように心がけましょう。カリウムを多く含む食品（バナナ、アボカド、ほうれん草など）は体の余分な水分を排出する効果があるためおすすめです。
また、1日に1.5～2リットルの水分をこまめに摂ることも、体内の老廃物を流してむくみ対策になります。ただし冷たい飲み物の摂り過ぎは体を冷やすため温かい飲み物も併せて摂るとより効果的です。
5. 定期的なプロの施術で効果をリセット
セルフケアをしっかり行うことは大切ですが、定期的にプロの小顔コルギを受けることでより高い効果を持続できます。プロの手技は自分では届かない深層の筋肉や骨にアプローチし、歪みをしっかり改善していきます。
施術の間隔とケアのタイミング
個人差はありますが、フェイスラインをキープしたい方は約3～4週間に一度の施術が理想的とされています。日々のセルフケアと組み合わせることで、効果が安定しやすく、さらに長持ちするでしょう。
シャルムでは小顔コルギを中心に、筋膜リフトやインディバなどの最新マシンの施術もご用意しており、お客様一人ひとりに合わせたケアプランのご提案が可能です。
まとめ
小顔コルギの効果を長持ちさせるには、日々の洗顔や保湿、セルフマッサージ、正しい姿勢と生活習慣の見直し、バランスの良い食生活と適切な水分補給、そして定期的なプロの施術が欠かせません。これらの習慣を続けることで、フェイスラインの美しさを維持し自信ある表情を手に入れることができます。
群馬県前橋市のビューティーサロン シャルムでは、小顔コルギをはじめとした多彩な美容メニューを通じて、お客様の「理想の自分」づくりを全力でサポートしています。ぜひ、毎日のセルフケアの参考にしていただき、ご不明点やご相談がありましたらお気軽にお問い合わせください。
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