シャンプーは、毎日のヘアケアにおいて最も大切なアイテムです。髪質や頭皮の悩みに合わせたシャンプー選びは、健康な頭皮環境と美しい髪を保つために欠かせません。市販のシャンプーはドラッグストアやオンラインショップで手軽に手に入れることができますが、数多くの商品があるため、自分に合った商品を選ぶのが難しいと感じる方も多いでしょう。本記事では、エステティシャンの視点を取り入れた厳選ランキング10選を通して、初心者からリピーターまで使えるおすすめシャンプーをご紹介します。
シャンプー選びのポイント
シャンプーを選ぶ際には、単に洗浄力だけでなく、肌質・髪質・頭皮環境に合わせた成分や使用感の違いを理解することが大切です。以下の３つのポイントを意識して選びましょう。
① 肌質から選ぶ
頭皮は顔の肌と同じようにタイプがあり、乾燥肌、脂性肌、敏感肌などに分かれます。たとえば、乾燥肌の場合は弱い洗浄力のアミノ酸系やベタイン系の成分が配合されたもの、脂性肌の場合はしっかりと汚れを落とす酸性石鹸系やスルホコハク酸系が有効です。また、敏感肌の方は低刺激性で抗炎症効果のあるグリチルリチン酸ジカリウムなどが含まれたシャンプーがおすすめです。
② 髪質から選ぶ
髪質は生まれつきの特性だけでなく、日々のダメージやケアによって変わります。くせ毛、猫っ毛、剛毛など、それぞれに合った補修成分や保湿成分が配合されたシャンプーを選ぶと効果的です。たとえば、くせ毛用なら植物オイルや加水分解シルク、加水分解ケラチンが配合されていると、まとまりやすくなります。
③ 頭皮と髪の悩みから選ぶ
頭皮のベタつきやフケ、乾燥やかゆみ、ヘアダメージなどの悩みには、目的別に成分が配合されています。薬用シャンプーには抗炎症成分や皮脂吸着効果のある成分が入っている場合も多いため、悩みに応じた使用を心がけることが大切です。使い方にも注意し、正しいシャンプー方法で頭皮や髪に負担をかけないようにしましょう。
市販シャンプーランキング10選【エステティシャン厳選】
ここからは、エステティシャンが実際に使用して効果を検証した市販シャンプーの中から、選りすぐりの10商品をご紹介します。ランキングは、洗浄力、泡立ち、洗い心地、仕上がり、成分評価などの観点で評価しています。
1位：ラサーナ プレミオール シャンプー
・【おすすめポイント】
・ダメージヘア、くせ毛、剛毛、乾燥毛など、幅広い髪質に対応できるアミノ酸系洗浄成分を採用。
・イソステアロイル加水分解コラーゲンやスクワラン、植物オイルが配合され、髪にしっとりと補修効果を与えます。
・頭皮の皮脂汚れもしっかりと落とし、まとまりのある上質な仕上がりに。
・【使用感】
洗い上がりはなめらかで、ヘアカラーやパーマをかけた髪にも適しているという評価。上品なアロマ香が残り、定期使用することでパサつきやうねりが改善されたとの声が多く寄せられています。
2位：haru シャンプー kurokamiスカルプ
・【おすすめポイント】
・100％天然由来素材のみを使用した低刺激なアミノ酸シャンプー。
・保湿・育毛成分として、キャピキシルやホップエキス、ヘマチン、ビワ葉エキスが配合され、乾燥毛や抜け毛、うねりの改善が期待できます。
・リンス不要のオールインワンタイプで、忙しい朝にも手軽に使用可能。
・【使用感】
洗っても髪に重さを感じることなく、ふんわりとした立ち上がりが特徴。柑橘系の爽やかな香りと、透明感のある仕上がりが支持されています。
3位：サンコール R-21 シャンプーEX
・【おすすめポイント】
・ヘアカラー後やエイジングによる乾燥毛向けに設計されたアミノ酸シャンプー。
・加水分解コラーゲン、加水分解ケラチン、プラセンタエキスなど毛髪補修成分が豊富に配合。
・毛髪にうるおいを与え、洗い心地もとても優しく、まとまりやすい状態に。
・【使用感】
洗髪中は髪にきしみを感じない滑らかな使用感があり、頭皮もしっかりと保湿されるため、使用後はつやのある美しい髪に仕上がります。
4位：ジ アンサー スーパーラメラシャンプー
・【おすすめポイント】
・花王独自の技術を用い、ダメージヘアやくせ毛・剛毛に特化した補修シャンプー。
・加水分解ケラチン、オリーブ果実油、ラノリン脂肪酸など、髪内部のタンパク質や脂質を補修する成分がバランスよく配合。
・低刺激な洗浄成分であるアミノ酸系・ベタイン系・酸性石鹸系・PPT系の組み合わせにより、しっかりと保湿しながらも適度な洗浄力を実現。
・【使用感】
ジェルのようなテクスチャーが印象的で、塗り洗い方式により髪全体に均一に補修成分が浸透。仕上がりはしっとりまとまり、心地よいベルガモット＆ダフネの香りが長続きします。
5位：フィヨーレ Fプロテクト ヘアシャンプー ベーシック
・【おすすめポイント】
・オイリー肌や猫っ毛、エイジングによるハリ・コシ不足にアプローチ。
・酸性石鹸系洗浄成分でしっかりと皮脂を落とし、同時にクレアチンやゼインなどの髪にハリを与える成分がボリュームアップをサポート。
・さっぱりしながらも指通りの良い仕上がりが特徴。
・【使用感】
ふんわりとした仕上がりにする一方で、髪本来の軽さを残す絶妙なバランスが評価されています。ゆずをベースにした爽やかな香りが、朝の目覚めとともに心をリフレッシュさせます。
6位：エッセンシャル うるおいバリアシャンプー グロウ＆モイスト
・【おすすめポイント】
・乾燥毛やくせ毛、そして香り重視の方におすすめのシャンプー。
・アミノ酸系・ベタイン系・酸性石鹸系の洗浄成分に加え、ラノリン脂肪酸、シア脂油、アルガニアスピノサ核油などの保湿成分をたっぷり配合。
・毎日の使用で、髪にしっとりとした潤いとまとまりを与え、翌日まで香りが持続するのが魅力。
・【使用感】
豊かな泡立ちと弾力のある泡が、髪を包み込むように洗い上げます。フローラル系の甘い香りが人気ですが、好みの分かれるポイントでもあるため、香りに敏感な方はチェックしてみてください。
7位：キュラップ ラッピングモイストシャンプー
・【おすすめポイント】
・ダメージヘアや乾燥毛、くせ毛に特化したアミノ酸系シャンプー。
・加水分解ウールキューティクルタンパクや加水分解ケラチン、加水分解コラーゲンなどの毛髪補修成分が、髪内部にしっかりと浸透し、ツヤとまとまりを与えます。
・少量でも濃密な泡が立ち、優しい洗浄で摩擦を抑えたケアが可能。
・【使用感】
モコモコとした豊かな泡が特に印象的で、少量でも十分な洗浄力を実感。使用後はしっとりとまとまり、指通りの滑らかさが手に伝わるという評価を得ています。
8位：ナンバーエス うねりコントロール シャンプー
・【おすすめポイント】
・くせ毛や猫っ毛、ハリ・コシが不足している髪に特化したシャンプー。
・髪骨格にアプローチする成分や、加水分解エンドウタンパク、加水分解ダイズタンパクなどを配合し、髪内部に潤いと栄養を与えます。
・テクスチャーはやや硬めながらも、しっかりと泡立ち、髪のうねりをコントロールする効果が期待できる一品。
・【使用感】
使用中は髪に軽さとハリ、コシが生まれ、くせ毛が伸びやすくなったと感じるユーザーも多いです。ただし、しっとり感を求める方にはやや物足りなさを感じる場合もあるようです。
9位：アンレーベル ラボ V リペア シャンプー
・【おすすめポイント】
・ダメージヘア、乾燥毛、くせ毛を改善するため、超高圧加工技術で処理した保湿成分（テトラヘキシルデカン酸アスコルビルなど）を配合し、髪内部にうるおいを与えます。
・アミノ酸系の優しい洗浄成分により、髪のまとまりやサラサラ感を実現。
・ヘアカラーやパーマでダメージを受けた髪を、内部からしっかりと補修する効果が期待できます。
・【使用感】
泡立ちが良く、洗い流しもしっかりと行えるため、髪本来のふんわり感やサラサラ感が蘇ると評判です。容器のデザインや使い勝手については改善点も指摘されていますが、仕上がりのバランスの良さが高く評価されています。
10位：エイトザタラソ クレンジングリペア＆モイスト 美容液シャンプー
・【おすすめポイント】
・くせ毛や乾燥毛の方に特におすすめの美容液シャンプー。
・頭皮や髪の汚れをしっかりと落としながら、保湿成分としてクリスマムマリチマムカルス培養液、リンゴ果実培養細胞エキス、ブドウ果実細胞エキスなどを贅沢に配合。
・泡立ちはクリームのような濃密タイプで、髪の毛先までしっとりまとまり、ダメージケアに効果的。
・【使用感】
洗い上がりはしっとりとしているもののベタつかず、まとまりの良い指通りを実感できるといった声が多数。気になる点としては、泡の持続性がもう少し長ければより贅沢な洗髪体験となるという点が挙げられます。
シャンプーの正しい使い方とケア方法
シャンプーは商品の選び方だけでなく、正しい使い方によって効果が大きく変わります。以下のポイントを参考にして、日々のヘアケアを見直してみましょう。
正しいシャンプー手順
・まず、ブラッシングで髪の汚れや絡まりを軽くほぐします。
・次に、ぬるま湯を使いながらシャンプー剤を適正量（髪の長さにより半プッシュ～2プッシュ程度）を手に取り、よく泡立てます。
・泡を髪全体に伸ばし、指の腹を使って頭皮をマッサージするように洗います。このとき、髪をこすりすぎないように注意しましょう。
・十分に泡立った後、ぬるま湯で丁寧にすすぎます。すすぎ残しは乾燥や頭皮トラブルの原因になるため、しっかりと洗い流してください。
髪に優しいケアのコツ
・シャンプー前にプレシャンプーやブラッシングで余計な汚れを除去することで、摩擦を減らし、髪へのダメージを防ぎます。
・濃密な泡をしっかりと作ってから洗うと、髪同士の摩擦が軽減され、美しい仕上がりが期待できます。
・すすぎはぬるま湯で行い、特に頭皮にシャンプーが残らないよう注意しましょう（熱すぎるお湯は頭皮や髪の乾燥を招くため）。
まとめ
本記事では、エステティシャンが実際に使用し評価した、市販で手軽に購入できるおすすめシャンプー10選をご紹介しました。各商品は、髪質や頭皮の状態、悩みに合わせた成分構成が特徴となっており、ダメージケアや保湿、ボリュームアップなど、目的別に選ぶ際の参考になるはずです。
シャンプー選びは、単に商品のランキングだけではなく、自分の髪質や頭皮の状態、ライフスタイルに合わせたケアが大切です。初めて使用する場合は、トライアルセットなどで自分に合うかどうか確認してから購入する方法もおすすめです。
また、正しい洗髪方法を実践することで、どんなシャンプーを使用しても効果を最大限に引き出すことが可能です。洗髪前のブラッシングや、ぬるま湯での十分なすすぎ、髪をこすらずに優しく洗うことを心がけ、健やかな頭皮環境と美しい髪を手に入れましょう。
ぜひ今回ご紹介したランキングを参考に、自分に合ったシャンプーを見つけ、日々のヘアケアで本来の髪の美しさを取り戻してください。
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