ブリーチ後も輝く！美容のプロが厳選したセルフカラーベスト＆人気アイテムガイド

ブリーチによってダメージを受けた髪でも、自宅で手軽にヘアカラーを楽しみたいという方は多いでしょう。しかし、ブリーチ後の髪は普段の髪に比べてパサつきやすく、色の乗りも異なるため、使用するカラー剤の選び方が非常に重要です。本記事では、美容のプロが厳選したおすすめのセルフカラー商品と、選び方のポイント、使い方のコツ、そして人気ランキングまで、幅広く解説していきます。髪のダメージをケアしながら、理想の輝く髪色を実現するための情報をぜひ参考にしてください。

ブリーチ後の髪に適したセルフカラーの選び方

ブリーチ後の髪は、他の髪質とは違った性質を持っているため、セルフカラーの選び方にもいくつかの注意点があります。ここでは、主な選び方のポイントについて詳しく説明します。

1. タイプ別のカラー剤の特徴

ブリーチ後の髪に適したカラー剤には、乳液タイプ、泡タイプ、さらにはカラートリートメントといったさまざまなタイプがあります。以下の表に、それぞれの特徴とメリット・デメリットをまとめました。

2. 色選びのポイント ～なりたいイメージとパーソナルカラー～

セルフカラーで大切なのは、ただ染めるだけではなく、あなたの髪や肌に合った色を選ぶことです。大きく分けると以下の2つの視点で選ぶとよいでしょう。
・なりたいイメージから選ぶ
自分が求めるスタイル（クール、落ち着いた印象、ガーリーなど）に合わせ、寒色系や暖色系、ブラウン系など好みのカラーを決定します。
・パーソナルカラーから選ぶ
肌の色、瞳、そして元の髪色など、自分の特徴に合った色を選ぶことで、全体のバランスが良くなります。例えば、イエローベースにはナチュラルなブラウン、ブルーベースにはアッシュトーンが似合います。

3. 明るさ（トーン）の見極め

ヘアカラーの明るさは、パッケージやカラーチャートに示されています。数字のトーンによって仕上がりは大きく変わるため、以下の基準を参考に自分に合った明るさを選びましょう。
・トーン6～7：黒髪に近い仕上がりで、フォーマルな印象
・トーン7～8：地毛より少し明るめの色調
・トーン9～10：ナチュラルで柔らかな茶色に
・トーン11～以上：明るめのハイトーンカラーで、ブリーチを要する場合も

4. 容量の確認と使い方のコツ

髪の長さや毛量によって必要なカラー剤の量は異なります。特にミディアム以上やボリュームのある髪では、1箱で全体を染めきれないこともあるため、事前に必要な容量を把握し、余裕を持った量を用意することが大切です。また、適切な分量を守ることでムラを防ぐことができます。

おすすめのセルフカラー商品ランキング

ここからは、美容のプロが厳選したブリーチ後におすすめのセルフカラー商品を、使用感や効果、使いやすさなどの観点からランキング形式でご紹介します。

1位：透明感にこだわる泡タイプカラー

最も高評価を得たのは、泡タイプのカラー剤。ブリーチ後の髪に透明感のある仕上がりをプラスできる点が魅力です。
― 特徴：低アルカリ処方で、ブリーチ済みの髪にも優しく馴染む。バイオレット成分が黄ばみを抑え、色落ちしても柔らかな印象に。
― 使用方法：手でもみこむだけで均一なカラーリングが実現でき、初心者にも安心の使いやすさ。
― 注意点：ベースが十分に明るくなっていないと、色の発色がやや弱めになるため、事前のブリーチが重要。

2位：泡立つ乳液タイプで簡単ムラレス

次におすすめなのは、泡立つ乳液タイプのカラー剤です。
― 特徴：明るい髪に特化した発色でありながら、ムラなく均一に染められる点が大きな特徴。付属のシャンプーやトリートメントでカラー後のケアも充実。
― 使用方法：泡状になっているため、髪全体にしっかりと馴染ませることが可能。
― 注意点：シャンプーのたびに色落ちしやすいので、色持ちをアップさせるためにも、丁寧なケアが必要です。

3位：手軽に使える乳液タイプジェル

ジェルタイプで手軽に使える商品は、カラー剤初心者にもおすすめです。
― 特徴：「ティント処方」により、髪表面にしっかりと色が乗るので、鮮やかな発色が長持ちする仕上がり。
― 使用方法：使用後のトリートメントでダメージも抑え、ダメージケアをしながらしっかりカラーリング。
― 注意点：黒髪にはやや発色が控えめになりがちなため、ブリーチ後の使用が最も効果的。

4位：ボンディング・テクノロジー搭載の乳液タイプ

髪へのダメージを最小限に抑えながら高発色を実現する商品も人気です。
― 特徴：毛髪内部を保護しながら、発色とツヤ感に優れており、髪質に応じた使い方が可能。
― 使用方法：使用時に同封されたケープやイヤーカバーを利用すれば、初心者でも安心して使用できる設計。
― 注意点：やや色落ちが早めで、定期的な再カラーが必要となる点は覚えておきたい。

5位：ダメージケアと発色を両立する乳液タイプ

乳液タイプの中でも、手軽に塗布できる商品は、ブリーチ後の髪を優しくケアしながら、発色も抜群。
― 特徴：カラーセーブ効果のあるトリートメントがセットになっており、染めた後のダメージ補修に最適。
― 使用方法：手で揉み込むだけのシンプルな使い方で、セルフカラーが苦手な方にもおすすめ。
― 注意点：硬い髪や太い髪の場合、発色が若干弱く感じることがあるため、事前のブリーチでベースを整えてから使用するのが効果的です。

ブリーチ後のセルフカラーを成功させるための基本テクニック

セルフカラーを失敗なく綺麗に仕上げるためには、いくつかの基本テクニックを守ることが必要です。ここでは、実際にセルフカラーを行う際の具体的なアドバイスを紹介します。

① 適切な分量で塗布する

髪の毛の各部分、特に染まりやすい部分と染まりにくい部分を見極め、適切な量を塗布することが重要です。たとえば、こめかみや頭頂部はカラー剤がすぐに吸収されやすいため、塗布量を控えめに、一方で襟足やもみあげには多めに塗るとムラなく染めることができます。

② 乾いた髪に施す

濡れた髪にカラー剤を塗ると、色ムラの原因となりますので、髪は必ずしっかりと乾燥させた状態で使用するようにしましょう。ドライヤーで均一に乾かすと、より美しく仕上がります。

③ 適温の室温で行う

セルフカラー剤は、一般的に室温20～30℃が適温とされています。寒い環境だとカラー剤の浸透が悪くなり、色の定着が不十分になるため、事前に部屋を暖めて快適な温度にしてから作業することが大切です。

④ 複数箱を用意する

髪の毛量や長さに応じて、1箱で全体が染まらない場合もあります。特にミディアム以上の長さの場合は、あらかじめ2箱以上用意しておくことで、途中でカラー剤が足りなくなるリスクを防ぎ、美しい仕上がりを保てます。

⑤ 正しいすすぎ方法

カラーリング後は、熱すぎるお湯ではなく、約38℃前後のぬるま湯で優しくすすぐことが大切です。熱湯では染料が流れやすく、色落ちの原因となるため、注意が必要です。

セルフカラー後のアフターケアとメンテナンス

美しい仕上がりを長持ちさせるためには、カラー後のケアが非常に重要です。以下は、セルフカラー後の髪を守るためのアドバイスです。

カラー後24時間はシャンプーを控える

カラー剤が完全に定着するまでの間、通常24時間はシャンプーを避けることが推奨されます。この期間中に強い洗浄力のあるシャンプーを使うと、色落ちの原因となります。

マイルドなカラーシャンプーを使用する

通常のシャンプーよりも、低刺激でマイルドな成分のカラーシャンプーを使用することで、ダメージを最小限に抑え、発色を長持ちさせることができます。洗髪時の温度もぬるま湯を心がけ、髪に優しくケアを施しましょう。

十分なトリートメントでケアを

カラーリング後は、専用のトリートメントやヘアオイルで髪内部の補修を行い、パサつきや切れ毛を防ぐことが大切です。特にブリーチ後の髪はダメージが蓄積しているため、定期的な深層トリートメントがおすすめです。

紫外線対策を行う

紫外線は、カラー剤の色落ちの原因にもなります。外出時には、帽子やUVカットスプレーを使用するなど、紫外線対策を忘れずに行いましょう。

よくある疑問とその回答

セルフカラーに挑戦する前に、疑問や不安を解消しておくことが成功への近道です。ここでは、ブリーチ後のセルフカラーに関するよくある質問をまとめ、分かりやすく回答します。

Q. ブリーチ後にセルフカラーを行う際の注意点は？

A. ブリーチ後の髪は非常にデリケートな状態になっています。低刺激で保湿成分が豊富に含まれたカラー剤を選び、事前・事後のトリートメントで髪のダメージケアを徹底することが重要です。また、パッチテストを必ず行い、肌に異常がないか確認してからの使用を推奨します。

Q. セルフカラーの色持ちを良くするコツは？

A. カラー後は、24時間以内に激しい洗髪を避け、マイルドなシャンプーとぬるま湯を使用することが大切です。さらに、カラー専用のケアアイテムを使い、定期的なトリートメントで補修することで、色の持ちをしっかりと維持できます。

Q. 繰り返しセルフカラーを使用すると髪はどうなるのか？

A. 繰り返し染めることで、髪質がパサついたり切れ毛が増えるリスクはあります。頻度を抑えるとともに、集中ケア用のトリートメントやヘアオイルで、内側からの補修を心がけることが必要です。定期的に髪の状態をチェックし、栄養補給を怠らないようにしましょう。

まとめ ～自宅で輝くヘアカラーを楽しむために～

ブリーチ後のセルフカラーは、正しい商品選びとしっかりとしたケアがあれば、自宅でもサロン仕上がりに近い結果を実現できます。今回は、美容のプロが厳選したおすすめ商品や選び方のポイント、効果的な使用方法、そしてアフターケアについて詳しく解説しました。自分のなりたいイメージや髪質、カラー剤のタイプやトーンをしっかりと見極め、ダメージを最小限に抑えながら、透明感のある美しい髪色を手に入れてください。
セルフカラーに挑戦するときは、まずは少量で試すなどして、自分の髪に合うかどうかを確かめ、安心して使用できる商品を選ぶことが大切です。失敗を恐れず、正しい知識とテクニックを習得して、自宅で気軽に髪の色を楽しむ新しいスタイルにチャレンジしてみましょう。これからの季節、さまざまなファッションやメイクと合わせて、自分だけの輝くスタイルを楽しんでください。