新着 冬こそ筋膜リリース♪巡りを良くする美容習慣|冷え性改善のヒント
冬の寒さが厳しくなる中、特に女性の多くが冷え性に悩んでいます。冷え性は血流やリンパの流れの悪化から悪化し、日常生活の質を低下させることがあります。筋膜リリースは、筋膜をほぐし血流を改善する効果があり、冷え性の改善に役立ちます。また、筋膜は体全体の健康に寄与し、リラックス効果も期待できます。冷え性改善には、筋膜リリースの施術に加えて、温める食材や適度な運動、入浴習慣の見直しが重要です。当サロンでは、個々の体調に応じたオーダーメイドの施術を提供し、心身のバランスを整えるお手伝いをします。