新着 糖吸収ブロック【ためしてガッテン】ねばねば冷凍オクラの活用術
ためしてガッテンで紹介された「ねばねば冷凍オクラ」のレシピは、オクラ本来の栄養素をそのまま閉じ込め、糖の吸収を抑制する働きが期待できる優れた調理法です。オクラには、特にペクチンという食物繊維が豊富に含まれており、食後の急激な血糖値上昇を緩や...
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