コラム

近年、気象病に悩む人が増加しています。気象病とは、気圧の変化によって頭痛や関節痛、肌のくすみなど、さまざまな体調不良を引き起こす病気です。国内の潜在患者数は1000万人にも上ると言われており、気象病外来を設置する病院も増えてきました。 気...

ガムダイエットは、ガムを噛むことで満腹感を得たり、消化を促進したりすることで、無理なく体重管理を行う方法です。この記事では、ガムダイエットの具体的な効果や正しいやり方、そしておすすめのガム商品3選を詳しく紹介します。 ガムのカロリーとダイ...

ほくろを隠すためのアイテムは、特に学生さんにとって重要です。見た目に自信を持って学校生活を送りたいと思うことは自然なことです。そこで今回は、100均のセリアや薬局でほくろを隠すテープ(シール)が手に入るかどうか、そして学生さんにおすすめのコ...

ニキビに悩む方は多く、その原因や対策に関する情報は溢れていますが、意外と見過ごされがちなのが「髪の毛」の存在です。髪の毛には目に見えない雑菌や汚れが付着しており、それが顔に触れることでニキビを悪化させる原因になることがあります。特に寝ている...

夜ご飯を食べないダイエットとは、その名の通り、夜ご飯を抜くことで減量やシェイプアップを目指すダイエット方法です。 夕飯抜きダイエットや14時間断食とも呼ばれ、基本的には18時以降から翌朝にかけて食事を摂らないようにします。この方法は、...

サンダルは暑い季節に欠かせないアイテムですが、適切な着用期間やコーディネートの工夫が必要です。 この記事では、月別に最適なサンダルのアイテムとコーディネートのポイントを紹介します！ 3月・4月のサンダル：寒暖の差に対応する工...