新着 ラシャスリップスの使用感と人気色ランキング 実際の仕上がりを写真で検証
ラシャスリップスは、医療機関専売のリップグロスであり、リッププランパー効果を持つ独自の製品です。このアイテムは、唇をふっくらとさせるだけでなく、アンチエイジング効果も兼ね備えています。さらに、保湿力が非常に高く、乾燥した唇をしっかりとケア...
2024-09
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新着 【自営業の方へ】エステティシャンが教える、不規則な生活でも続く美容習慣
自営業を営まれている方々は、忙しい業務や不規則な生活リズムの中で、美容を維持することが難しいと感じるかもしれません。
しかし、日々の生活の中で少しずつ工夫をすることで、美容を保つことが可能です。
エステティシャンの視点から、不規則な生活...
コラム オートファジーダイエットの効果と注意点【デメリットも把握しよう】
オートファジーダイエットの基本
オートファジーダイエットとは？
オートファジーダイエットは、一定の時間断食を行い、その後に食事を摂るスタイルのダイエット方法です。一般的には16時間の断食を行い、8時間の食事タイムを設けるスタイルが普及し...
新着 【事務職女性向け】エステのプロ直伝、デスクワークによる肌悩み解消法
デスクワークは現代の多くの職業で求められ、情報技術の進化に伴ってその傾向はますます強まっています。長時間の座り作業は身体の各所に疲労をもたらすだけでなく、肌にもさまざまな影響を与えます。特に、パソコン画面を長時間見続けることで、目の疲れや姿...
コラム 【驚愕】サバ缶で痩せる秘訣 ダイエット効果を最大化する食べ方
サバ缶ダイエットの魅力
サバ缶の健康効果について
サバ缶が近年注目されている理由の一つは、健康効果の多さです。サバにはオメガ3脂肪酸であるDHAやEPAが豊富に含まれており、これらは血流を改善し、動脈の健康を保つ働きがあります。特に、...
新着 【外回り営業マン必見】車内でできる簡単スキンケア
外回り営業マンの皆さん、日々の忙しい生活の中で肌のケアを後回しにしている方はいませんか？
出張や訪問先での対応、移動の合間など、車内でのスキンケアが疎かになることもしばしば。しかし、肌の健康を保つためには日常のケアが不可欠です。
そこで...
新着 【働くパパ必見】エステティシャン直伝、家事の合間にできるスキンケア
働くパパにとって、仕事と家事を両立するのは至難の業です。日々の忙しさに追われ、自分自身のケアを後回しにしてしまう方も多いでしょう。
しかし、肌の健康を保つことは、見た目だけでなく自己肯定感にも大きく影響します。ここでは、エステティシャンの...
新着 食欲が止まらないスピリチュアルな理由と過食を抑える方法
最近、食欲が止まらない…と感じている方はいませんか？ 満腹なのに、ついつい食べ過ぎてしまう。そんな経験、誰しもあるのではないでしょうか。 食欲のコントロールが難しい原因は、単に食べ過ぎや食生活の乱れだけではありません。精神的な要因、そし...
新着 【50代向け】エステのプロが教える、若々しく見せる肌ケア
特に肌ケアは年齢を問わず重要ですが、50代に入るとその重要性は益々高まります。
この年代では、肌の状態が年齢を示す一つの指標となり、外見に大きな影響を与えるためです。
このブログでは、エステのプロが伝える若々しい肌を保つためのケア方法を...
新着 【40代主婦必見】サロンケアを自宅で！エステティシャンの節約美容法
美容ケアは、日々の生活の中で自分自身を大切にする一環です。特に40代の主婦は、家事や育児、仕事に追われながら、自分の美を保つための方法を模索する必要があります。しかし、サロンでのケアは高額で、頻繁には通えないのが現実です。そこで、自宅で簡単...